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美国越野滑雪队队员哈尔沃森伤后训练近况

时间:2020/9/1 10:01:17 作者:王芳 来源: 点击:395次
        2019年11月,戴维斯美国越野队队员汉娜·哈尔沃森(Hannah Halvorsen)在安克雷奇市中心过马路时被一辆汽车撞伤,除了头部、背部和颈部受伤,她还遭受了需要手术的严重膝伤。        汉娜于1月来到位于犹他州帕克城的美国滑雪卓越中心开始康复,集中进行核心和腿部力量训练。一直以来,她一直跟随队友参加世界杯和超级巡回赛,并从中汲取灵感,她将能够在本赛季晚些时候重新归队。
        今年夏初,她和她的阿拉斯加太平洋大学(APU)的队友一起训练,她取得了巨大的进步。
        加强强度训练是汉娜近期的目标,但这是一个在控制疼痛的同时增强力量和速度的过程。她正在旱地恢复正常训练,包括旱地滑雪、跑步和力量训练。
        虽然随着2020-21赛季的临近,赛事中存在着许多不确定因素,但有一点是可以肯定的,那就是当汉娜准备好参加比赛时,她会变得更强壮、更快、更坚强。